Træningen VIGTIG – men med den rigtige kost, kan man godt tabe sig uden. Du kan løbende følge med i hvad jeg spiser her på bloggen, på INSTAGRAM og på bloggens facebook side Desuden har du nu også muligheden for at følge med på SNAP – find mig under fitmom
* Kostplanen er nem at overholde på en arbejdsdag med moderat fysisk anstrengelse, indkøb og madlavning uden at man bliver træt eller uoplagt -tværtimod
Dette skal du vide, inden du går i gang med en kostplan. For mange kan det være en fordel at prøve at følge en skræddersyet kostplan – i hvert fald i en måneds tid
Overvejer du en kostplan. inspirationkostplansund livsstilvægttab. For mange kan det være en fordel at prøve at følge en skræddersyet kostplan – i hvert fald i en måneds tid
Kun din fantasi, sult eller eventuel kostplan sætter grænser her. Smæk de fyldte peberfrugter i ovnen i 15-20 min ved 180 grader varmluft og server som de er eller med et drys frisk citronsaft, lidt frisk persille eller sukkerfri ketchup
Har du ikke læst mine tidligere indlæg kan du blandt andet finde min kostplan her. Kostplan. Jeg serverede i weekenden den lækreste blomkålspizza for familien og gode venner
