Kulhydrat. Samtidig har jeg haft problemer med, hvad jeg skulle have med i madpakken. Derfor tænkte jeg, at jeg måtte være kreativ med den, så vi ikke fik madspild
Sukkerfri sirup uden hverken, fedt, protein eller kulhydrat. dk som har spurgt om jeg vil afprøve deres populære sukkerfrie sirup fra The protein works
Når jeg ikke spiste så mange kulhydrater og prøvede at spise fedtfattigt, gik jeg nærmest med en konstant tomhedfølelse i maven, og blev næsten vant til at være små sulten
Man forbrænder også primært fedt i stedet for at tærer på kulhydratdepoterne når man går og så stimuleres kredsløb så både kolesteroltal og blodtryk falder, ligesom risikoen for at udvikle diabetes faler markant
Nogle mener, at salt mad, grillkylling, chips og pommesfrites, hjælper, om det er korrekt, er ikke videnskabeligt bevist, men det skader formentlig ikke at få lidt ekstra salt