Så bliv VIP og vær med på Paleolivets nyhedsbrevs liste. KLIK HER - JA TAK jeg vil gerne med på listen Glutenfri, mælkefri og sukkerfri madplan til dig der gerne vil leve sundt, men elsker dejlig mad
Dette kan skabe hovedbrud for mange turister, da vi er vant til at spise sammensatte retter, hvor kulhydraterne serveres sammen med proteinet, mens man i Italien deler det op
Så ind med frugt, grønt, protein, gode kulhydrater, vand og masser af gode fedtstoffer, bl. Og det fandt jeg så i Gitte fra Hun fik en lang liste over de ting, som har generet mig, siden vi fik Viggo sidste sommer, og hun lavede en kostplan, som gik ud på at få min hormonbalance på plads igen
og pastaen er denne shirataki pasta (som er fri for kulhydrater og bruges af nogle paleofolk). Vil du være VIP og være med på Paleolivets nyhedsbrevs liste
), og forsøger derfor stadig at time mine kulhydrater, så jeg kan fylde på musklerne efter træning. Så bliv VIP og med på Paleolivets nyhedsbrevs liste
Jeg prøver at undgå for mange kulhydrater i min kost, men nogle gange kan jeg altså godt finde på at lave en portion pasta med ketchup, hvis jeg ikke orker andet
Det er en god ide at time dine kulhydrater. Hvis du gerne vil have en gratis pdf med et par hurtige opskrifter fyldt med netop masser af grønt, det sunde fedt og god protein, så du er klar til at spise veldrejet kost, så kan du jo skrive dig op på Palelivets VIP liste og få en mail med denne pdf, samt anden inspiration fra Paleolivet
