Heldigvis havde vi noget kylling og broccolien og de røde pebre tiggede om at blive spist. Så kører aftenmadsmøllen igen og vi havde ikke fået købt ind
Lidt frisk chili rød. Salt og peber. Skub løget til den ene side og kom kyllingen på panden og brun. I dag var det en opskrift som i bogen hedder Broccoli i karrysovs
Peber. 75 g kyllingebryst med skind. 1 rødløg. 100 g rødpeber. 150 g broccoli. Vælg soltørrede tomater uden olie, og drop eventuelt mozzarellaen for at spare nogle kalorier
Snit ingefær, chili, rødpeber og hvidkål fint og vend det i olien og karryen i en varm gryde. peber. Kylling/tomat suppe (4-6 pers). 1 rødpeber. 1 liter hønsekødsuppe eller kyllingeboullion. 2 store gulerødder i små stykker. 1/3 broccoli med stilk, skåret i små stykker (max 50g. 1 kyllingebryst skåret i små stykker. peber 1 rødpeber. 1 liter hønsekødsuppe eller kyllingeboullion. 2 store gulerødder i små stykker. 1/3 broccoli med stilk, skåret i små stykker (max 50g. 1 kyllingebryst skåret i små stykker
Broccolisalat kan bruges som en frokost eller buffetret, men den egner sig også særdeles godt som tilbehør til for eksempel kylling, frikadeller eller andre hverdagsretter
Fuldkornstærte med kylling, broccoli og estragon. Sauter løg og hvidløg i nogle minutter, tilsæt og svits paprika og tilsæt oksekød, rødpeber og citronskal og svits igen i nogle minutter
