Kylling i chilisovs opskrifter

Pasta med kylling, skalotteløg og peanuts

chilisovs. Lækker anderledes og sund pasta, med kyllingi en chilisauce fyld med grøntsager og drysset med peanuts

Life through my eyes

Hurtig kyllingeret med ris

chilisovs. Kom fedtstof og karry i stegegryden og brun kyllingefileterne – i flere hold – drys med salt og peber

LANDMANDSLIV

Fuldfed Kyllinge suppe med smag af østen .

Kom sojaen på og den søde chilisovs og kog det lidtind. Steg Kyllinge ternene på en pande , med karry og salt

gladformadpigen

Saftig sesam kylling

chilisovs. Kylling er nem mad på flere måder. Det er smagfuldt, hurtig mad, nemt at håndtere og så kan det varieresi det uendelige

LANDMANDSLIV

Lun hurtig grønt i kokosmælk og stegt Kyllingebryst 500 kcal .

Steg et stykke Kyllinge bryst på en ikke for varm pande. Kom de frosne grønsager på panden og varm dem godt igennem et par minutter

gladformadpigen

Blomme chutney thai style .

Skønt tilsvinekød , kylling , sovser og marinader. En lille knold reven ingefær. Sautere løget i smør , de må ikke branke

gladformadpigen

Ugens opskrift - en oversigt fra uge 9-23

Kyllingengiverproteiner, salaten givervitaminer og mineraler, mens avocadoen er et vidundermiddel (det vi kalder superfood) uden lige

Mad og sundhed

Tex-mex-bønne-mix

Jeg plejer at hælde vædden fra bønnerne i vand, og kommer ellers hele mulivitten fra bønnerne ichilisovs på panden

Sunderehverdag

Wok

Derudover er der kylling og nudler i. Det hele røres sammen og smages til med salt, peber, sojasovs og chilisovs for eksempel

Hvad spiser kostvejlederen mon?

Ovnbagte krydrede Spiraler

De er godt Paleo tilbehørtil fx kød eller kylling. Spiralerne kan spises som de er, men er også gode med en chilisovs, en rødpeberdip eller lign

Paleolivet

Jordbærsalat

Denne salat er en lækker sprød sommersalat som er rigtig god til lyst kød, såsom kylling eller kalkun

Elsk med Mad

Blomkåls “hot wings” med barbecue og chili

Hot wings uden kylling, men med blomkål i stedet. Lav imens en marinade af barbecuesovs, chilisovs, agave sirup, røget paprika, olivenolie, salt og peber

Englerod

Kyllingespyd med nudelsalat

Kyllingespyddenebliver stegt ilidtchilisovs, og i nudelsalaten er der spidskål og cashewnødder. Sød chilisovs

Anna-Mad

Marokkansk inspireret marineret kartoffel .

Det her smager virkeligtdejligt , evt til et godt stykke lam eller kylling. Blend det hele til det bliver let tykt , gør det ikke det , så evt prøv med lidt mere chilisovs

gladformadpigen

Krydrede kødboller med nudler

Pil og hak løg og hvidløg. Skræl og hak ingefærfint. Skræl og riv guleroden groft. Bland kødet med alle ingredienserne på nær olien, som skal bruges tilstegning

Nicolas Johansen

"KONDOMMAD"

Kød - Kylling eller tigerrejer - marineret efter smag evt. Chilisovs. VIETNAMETISKE FORÅRSRULLER. Disse ruller er simpelthen så lækre og tilmedrigtig sunde

MADMEKKA

Ingefær kylling i fad med wokgrøntsager - nøglehulsmærket opskrift

Læg kyllingebrystfileteri et ovnfast fad smurt med ½ spsk af olien. Kog risene efter anvisningen på emballagen

Superbest.dk

Pitabrød med skinke, kylling eller tun

Rør chilisovs, surmælksprodukt og mayonnaise sammen og smag til med. peber

Altomkost.dk