Den består af en masse grøntsager, en god omgang kylling, kokosmælk og lidt krydderier – Det er det. Rødpeberfrugt i tern, ananas, bambus, minimajs og champignon
Wok a'la kylling i karry. Kyllingefilet. karry, carrypasta, salt, peber, cayennepeber og hvidløg). Karry-retten hældes over almindelige ris, nudler eller som i dette sundere alternativ
Stærk karry. Vask champignoner og skær dem i kvarte. Start med at finhakke løg og porrer, pille hvidløg, skære peberfrugt i halve ringe, hakke forårsløg i ringe, skrælle gulerødder (om nødvendigt), og skære dem i passende, mundrette stykker