Top eventuelt retten med en omgang stegt bacon før servering. Smag til med salt og peber. Svits kyllingestykkerneog løg af på en pande (helst wokpande) i lidt olie og salt på høj/maks varme
Jeg kom lige inden frokosttid og blev så forblændet af deres lækre sandwich, at min morgenmad blev til en lækker sandwich med hjemmebagt groft brød, grillet kyllingefilet, artiskok, hjemmelavet pesto og mayo
Start med at røre flødeost, soltørredetomater, basillikumblade og smag til med salt og peber. Skær en stor lomme i fileterne og fyld dem med blandingen
Tomatsovs, lidt revet parmesan, kylling, soltørredetomater, ruccula Til Soltørrede tomat-fladbrød. Tomatsovs, kartofel-bacon blanding (kogte kartofler i stykker, blandet sammen medbacon i stykker med mælk og maizena + fiber mel, til en flødekartoffel-konsistens), lidt ruccula og revet parmesan til pyntDesuden havde jeg lavet salat og dressing til bestående af æblecider eddike, rapsolie, et par dråber citronsaft, salt og peber
Parmesan er god til kylling, kød, pastaretter og brøddej. En kost med et højt saltindhold er en væsentlig årsag til forhøjet blodtryk og hjertekarsygdomme
