Vi er blevet vilde med bønnespirer. Paleolivets Kylling & pølse gryde. 600 g kyllingebryst. 300 g øko kyllinge wienerpølser. 2 ds flåedetomater. 2 ds flåedetomater
Hvis du ikke kan lide, at der er skin på tomaterne, så kan du snitte et lille kryds i dem og overhælde dem med kogende vand, hvorefter tomaterne kan flås
Tilbage medkyllingen, på med låget og lad simre i ca. Napoleons kok var med ved slaget ved Marengo. Tag dem op og stil dem til side, hvorefter du smider tomater, hvidvin og hvidløg i gryden og koger det op
Kom lårene i en stor frysepose, kom alle krydderierne ned til kyllingerne sammen med en god stor slat olivenolie og masser af salt og friskkværnet peber
Opskriften bliver til en stor grydefuld der kan sagtens kan række til 4-6 personer eller som kan spises dagen efter, så mængden af grøntsager med begrænsninger på, kommer ikke til at overstige det anbefalede. Kylling/tomat suppe (4-6 pers). 1 liter hønsekødsuppe eller kyllingeboullion. 1 dåse flåede eller hakkede tomater. Boullion, samt flåedetomater ved og lad det koge i 20 minutter. 1/3 broccoli med stilk, skåret i små stykker (max 50g. 1 kyllingebryst skåret i små stykker. 1 liter hønsekødsuppe eller kyllingeboullion. 1 dåse flåede eller hakkede tomater. 1/3 broccoli med stilk, skåret i små stykker (max 50g. 1 kyllingebryst skåret i små stykker
dåse flåedetomater. grøntsager, og oksekødet er skiftet ud med hakket kylling - vi prøver nemlig, ligesom sundhedsstyrelsen anbefaler, at minimere kød fra firbenede
Paprikagryde medkylling eller oksekød. Paprikagryde med mørbrad – opskrift. Tit er der også tomater i paprikagryde – flåedetomater – for tomater er umami (velsmag)
