Til sidst samles retten ved at komme pastaen over i gryden medkyllinge blandingen sammen med fint hakket forårsløg, smages til med en god portion revet parmesan, salt og peber
Steg kyllingen i resten baconfedtet på panden, og krydr med salt og peber. Skær kyllingestykkerne ud i mindre stykker, og kom pasta, kyllingog halvdelen af baconen i en skål
Steg kyllingen i resten baconfedtet på panden, og krydr med salt og peber. Skær kyllingestykkerne ud i mindre stykker, og kom pasta, kyllingog halvdelen af baconen i en skål
I har stemt på, hvilken pastaret, I ville have først – og det blev den her medkylling, blandede svampe, frisk persille, øko baconog sojaristede pistacienødder
I aften tror jeg at jeg skal finde ud af nogetmedkylling i karry. Forleden prøvede jeg mig frem med et par LCHF mini burgere, og de blev simpelthen så gode at jeg er nødt til at dele opskriften med jer
125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogtog blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. kyllingetern + ½ skive af mit høj protein rugbrød = 464 kcal. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager medkylling stegt i rød karrypasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). 300 g af min Spicy kyllingesalatmed grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærtemed porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat
Frokost - Baconindpakkedekyllingelårmed squash og grønne bønner. Min søster og jeg har fået lavet noglebaconindpakkedekyllingelårog en meget lækker hønsesalat, samt bestemt os for havd vi skal spise den første tid
Thaikyllingmed cashewnødderTorsdag. KyllingewokTirsdag. Efterfølgende har vi fået mere mod på at bruge grønne linser i madlavningen, da de jo er et sundt alternativ til ris ogpasta, og sat sammen med de rigtige ingredienser, er de faktisk også et rigtigt godt alternativ
pastasalat m kylling/bacon, Mini Croissant med hjemmelavet hønsesalat eller. tænker på hvad jeg skal medbringes til næste dags frokost madpakke og jeg ender
Bagt kyllingmedpastaog grøntsager. Sunde kyllingefrikadeller. Retten serveres med ris. Skal jo helst laves i en wok, men en pande kan selvfølgelig også bruges
