Heldigvis havde vi noget kylling og broccolien og de røde pebre tiggede om at blive spist. Så kører aftenmadsmøllen igen og vi havde ikke fået købt ind
Kylling bliver super lækkert med en frakke af sesam, og det kan bestemt anbefales. Dagens proteintilskud, kyllinge-inderfilet, blev rullet i de fine små frø og efterfølgende stegt på panden
Snit forårsløgene og pynt retten med dem og det sidset sesam. Sørg for at overhælde kyllingenmed marinade og vende den af og til mens den står og hygger
riv dem derefter fra hinanden og vend i sesamolie, soya og sirachasauce. Hvis du ikke kender konceptet buddha bowl så er det kort sagt en skål med base på gryn eller korn og så toppet med en masse forskellige grøntsager tilberedt eller friskt, og evt
Ugens sund torsdag ret er en omgang nudler med grøntsager og kylling marineret i chili og sesam. Hak et løg og steg det på panden i chiliolie sammen medkyllingen
På bloggen kan du allerede finde grønsagen i flere opskrifter som fx (næsten karamelliseret) smørstegt spidskål, Pad thai medkylling eller en moderniseret version af brændende kærlighed
Det er selvfølgelig individuelt, hvad man betegner som billig mad, men jeg har forsøgt at sammensætte noget (mest vegetarisk men også med lidt kylling), så de fleste kan være med til
