Server tzatziki med Sellerifritter og to kyllingebryst. Til aftensmaden får vi Kylling krydret med Tangsalt, chilipulver og toppet med revne gulerødder samt porre, som giver en dejlig sødme til kyllingen
Denne lækre tzatziki har fået et twist med æble, og smager helt fantastisk til kyllingen. Kyllingen er krydret med Tangsalt og chilipulver, og toppes med grøntsager af porre og revne gulerødder, som får en fantastisk sødme til retten
Server kylling med karamellisert løk ogtzatziki. Mange forbinder kyllingvinger først og fremst med noe man kjøper ferdig i butikken, innsauset i grillkrydder, servert i en varmepose
Jeg serverede dem med tzatzikiog en ret så lækker kikærtesalat, som jeg nok skal dele snart. Disse kyllingenuggets var egentlig ment som et eksperiment, noget der ikke skulle på bloggen, men de blev så gode, at jeg besluttede mig for hurtigt at knipse et par (en smule mørke) billeder og dele opskriften med jer alligevel
Kylling (fx. Mathias og jeg forsøger i øjeblikket at holde en sund livsstil (dog ikke i weekenderne), og her er disse rispapir stykker altså ret så geniale
150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogtog blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. kyllingetern + ½ skive af mit høj protein rugbrød = 464 kcal. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). 300 g af min Spicy kyllingesalat med grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat
Fordel tzatziki, kylling, peberfrugt, tomater og rødløg ovenpå. Krydr halvdelen af kyllingefileterne med den resterende mængde rosmarin og oregano samt salt og peber
Derfor denne salat med kyllingogTzatziki. Det er bestemt noget at glæde sig til, for når selve hovedingrediensen i ens fastemåltid er meget kaloriefattigt er der masser af plads til smagsgivere og mættende tilbehør
Jeg serverede hjemmebagte naanbrød ogtzatziki til. Krydr kyllingeternene med garam masala, gurkemeje, cayennepeber og salt og steg dem på en pande i lidt fedtstof
Spis den som tilbehør til noget grillstegt kylling, salat ognoget godt brød. Tzatziki er en græsk ret, som oftest bruges som tilbehør til kød eller sammen med noget godt brød