Kyllingefilet med rodfrugter opskrifter

Læg planer - madplaner

Læg planer - madplaner

snitsel, andebryst, kyllingefiletmed små pandestegte kartofler, sovs og. fiskefrikadeller med remoulade og stegte rodfrugter, kyllingelår med appelsin
Paleo madplan uge 17

Paleo madplan uge 17

Kyllingefilet stegt på panden, serveret med rødbedehumus og masser af grøntsager. Det skal være kulhydrat med stivelse, altså primært rodfrugter
Savoykål med urter og kylling

Savoykål med urter og kylling

500 g kyllingefilet. Fjern grove yderblade og stok og skær savoykålen i kvarte. Snit kålen groft og kog den i letsaltet vand uden låg i ca
Øl marineret svineskank

Øl marineret svineskank

Skulle der alligevel komme kvinder med, så husk at der også skal være salat og kyllingefilet. Altså til dig som inviterer gutterne over til en aften med fodboldkamp, øl, playstationspil og et godt måltid

Mac Burger

Byt oksekødet ud medkyllingefilet. Servér medrodfrugter eller bønnefritter. Weekenden står for døren og dermed kommer også fristelserne, der forsøger at sætte kløerne i dig

Ugens madplan

Vi skal op og besøge Villum med blomster og lys og så skal vi spise en lækker dadelkage, som bliver lagt op senere