Grove koldhævede flutes og rygende varm suppe Der findes mange forskellige slags lækre supper og denne gang bliver det kartoffel porresuppe. Til suppen har jeg lavet koldhævede grovflutesBetina Wessberg
Grovflutes 1. ) Kerner, hørfrø, olie og vand blandes og trækker ca. ½ time indtil det er håndvarmt. 2. ) Gæren udrøres heri Slankedoktor.dk
Ovnstegt torsk med sennep og grøntsager og grovflutes Få inspiration til lækre, sunde opskrifter med fisk og skaldyr her . 1. Del torsken i 2 stykker, drys med salt og smør med sennep på den ene side af fisken (fisken rulles eller foldes sammen) Slankedoktor.dk
Pestofyldte skinkeschnitzler med appelsinsalat Få inspiration til lækre, sunde opskrifter med svinekød her . Server med lun grovflutes. 1. Bank kødet ud til ca Slankedoktor.dk
