Laks asparges broccoli opskrifter

Tærten - som desværre ikke blev med laks

Tærten - som desværre ikke blev med laks

I morgen skal vi nemlig have risotto med svampe og asparges, en klassiker herhjemme. Broccolien skæres i mindre buketter og porrerne skæres i tynde skiver
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

En super nem og rimelig hurtig lakselasagne med røget laks, dild og asparges. Aftensmaden står i dag på en vegetarisk, nem og cremet one pot pasta med edamamebønner, broccoli og parmesan
Rå romanesco salat

Rå romanesco salat

Nedenfor serveret med skindsteg laks og hollandaise. De grønne asparges knækkes der hvor de naturligt knækker over og retsen skæret i små passende stykker
Grov galette med porrer, bacon og ost

Grov galette med porrer, bacon og ost

Du kan sagtens fylde galetten med andre kombinationer som karamelliserede løg, timian og gedeost / laks, spinat og asparges / en klassiker som broccoli, skinke og feta / eller måske en sød version med bær, mørk chokolade og mandel-frangipane – husk dog at komme lidt sukker i både fyld og dej ved sidstnævnte
Ugens madplan uge 23

Ugens madplan uge 23

Ovnbagt laks og ovnbagte grønne bønner, med mayo-dip. (Er vejret godt, kan den bøf jo laves på grillen, og måske ku man grille et par peberfrugter eller asparges ved siden af)
Ugens madplan uge 24

Ugens madplan uge 24

Middags-salat med laks og rejer. En god bøf med asparges omviklet med bacon og grillede champignon og salat

Madplan: Jeres favoritter til nem aftensmad

Med laks, spinat, asparges og hytteost. Men I har heldigvis god smag – der er nemlig alt fra enchiladas med kylling og ost, smørstegt spidskål, laksetærte og nudler med peanutbuttersauce
Pasta med laks og sennep

Pasta med laks og sennep

Noget af det gode er at det ikke er en ret som vælter i sovs, den sprøde laks og så muligheden for at variere med de grønsager man selv kan lide eller har
Lakselasagne uden pasta

Lakselasagne uden pasta

Server lakselasagnen sammen med nye asparges kartofler på salatbund og brød smurt med. Bræk broccolien ud i små buketter og læg dem rund om laksefileterne

LCHF – Low Carb, High Fat

Fede fisk som laks, makrel eller sild.  Asparges, squash, aubergine, oliven, spinat, svampe, agurk, salat, avocado, løg, peberfrugter, tomater og meget mere

Varmrøget laks med stegte grøntsager

Skær bunden af aspargesbroccolien og steg den hel. Skær asparges ud i små stykker og steg dem med. varmrøget laks, ca

Lækre salater

læs mere Laks i ovn med bagt kartoffel og dip. de skønne edamame bønner og friske grønne asparges. hvis blomkål og broccoli er delt i lige store stykker, er de færdige samtidig