Laks med porrer og karry opskrifter

Ovnbagt laks med birkes

Ovnbagt laks med birkes

Jeg servede laksenmed et skyr dressing, lidt stegte porre og en asiatisk inspireret tomat/avokado salat (som du kan finde her)
Laks med rejer

Laks med rejer

Smelt smøret på en pande og kom rødløg ogporrer på panden. Tilsæt tomatkoncentraten, rejer, karry, citronpeber, salt og den knuste ingefær
3 favorittærter

3 favorittærter

Fordel spinat, rejer, revet gulerod og røget laks på den forbagte tærtebund og hæld æggemassen over. Laksetærte (opskriften er fra Kræftens Bekæmpelse)
Suppe til den sidste rest af vinter

Suppe til den sidste rest af vinter

Som denne – proppet med grøntsager og toppet med mør laks. Kålsuppe med ovnbagt laks. Jeg var ude at løbe i det smukkeste solskin i dag, og det pibler frem med vintergækker og erantis overalt
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogtog blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. 100g stegt fersk laks + blomkålsgratin af. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). 300 g af min Spicy kyllingesalat med grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærte medporrerog brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat
Fars gode Fiskesuppe

Fars gode Fiskesuppe

Den smager virkelig himmelsk og er helt på højde med den de servere på fx Fiskerestauranten og Pakhuset i Skagen
Laks med urter og bagte rodfrugter

Laks med urter og bagte rodfrugter

krydderier (salt, paprika, karry, timian, garam masala mm. Det blev til bagt laksmed friske krydderurter, rodfrugter med forskellige krydderier og så en salat med de fineste små økologiske radiser
Tærte ala Dig

Tærte ala Dig

fersk laks. Prik nogle huller i tærte dejen med en gaffel, så dejen hæver jævnt op. Kød som også skal være tilberedt inden det kommes i
Madplan Uge 9 … og ugerne der gik

Madplan Uge 9 … og ugerne der gik

Sushi med Røget Laksog Tun. Kyllingesuppe medporrer, nudler og rejer til børnene. Svinekoteletter i Kokos-karrysaucemed Ristaffel