Laks sund opskrifter

10min, sund advokado salat med laks

10min, sund advokado salat med laks

Opvarm en pande med olie og lig laksen med skindet ned af, når den er varm. steg laksen til den er gennemstegt eller stadig lidt rå i midten efter behov
Sund mandel-cornflakes Crispy Laks med Grøntsagsspaghetti

Sund mandel-cornflakes Crispy Laks med Grøntsagsspaghetti

Her får du min version på en sund og utrolig lækker laks, paneret med mandler og cornflakes. Du kan efterhånden købe et hav af forskellige former for laks, som er paneret, hvilket giver en fantastisk smagsoplevelse mellem den møre og smeltende laks, og det knasende og cruchy topping
Pasta med røget laks, frisk spinat og ricotta

Pasta med røget laks, frisk spinat og ricotta

Pastaretten har en skøn smag af røget laks og er derudover også fyldt med masser af frisk spinat, hvilket alt sammen er vendt i den lækre cremede ricottaost med et lille kick fra chiliflagerne og masser af friskkværnet peber, citronsaft og -skal
Ovnbagt laks

Ovnbagt laks

En rigtig sund og velsmagende mundfuld. Ovnbagt laksLaks er en skøn fisk. Selv folk der hævder ikke at kunne lide fisk, kan som regel lide fisk når der kommer laks på bordet
Wraps med laks og flødeost

Wraps med laks og flødeost

Fuldkorns wraps med røget laks, flødeost, salat og frisk dild fantastisk lækker smagskombination og tager ikke mange minutter at lave
Spinatroulade med laks, avocado og flødeost

Spinatroulade med laks, avocado og flødeost

Den her spinatroulade med laks, avocado og flødeost byder januar velkommen på den helt sunde måde. Trænger du til at skrue op for sundheden her i det nye år
Laks med grøn pesto

Laks med grøn pesto

Det vil sige, at den har et højt indhold af de sunde flerumættede fedtsyrer, som er vigtige at få igennem kosten og er livsnødvendige for kroppen
Jordskokkesuppe … sund og cremet

Jordskokkesuppe … sund og cremet

laks, avok. En af mine yndlings supper er denne lækre, sunde og cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Pasta med laks

Pasta med laks

laksefileter. Bland laks, karolines pastasovs og grøntsager i en pande og varm op. Skær laksen i passende tern og steg på en pande 2- 3 min. 250 gr laksefileter
Spinat-æggewrap med laks, avocado og pesto

Spinat-æggewrap med laks, avocado og pesto

Vi kiggede lidt i køleskabet, havde mest lyst til noget med æg og fandt også frisk spinat, røget laks, pesto og avocado, og hermed blev denne sunde og ikke mindst lækre frokost lavet og derefter indtaget i solen