Ideer til madpakkerhjemmelavet, men det er den ikke, og det smager alligevel godt. Rullepølse, spegepølse og de. yoghurt med lav fedtprocent og lavt kalorieindhold, riskiks, nødder og tørret Masser af kager
Lad saltbøssen stå Begræns indtaget af marineret kød eller lavdinegen marinade. Brug mindre salt i madlavningen og væn dine smagsløg til mindre salt Sund Mad
