Kuren er faktisk ikke vildt svær overholde, det kræver simpelt bare at man dropper sådan noget som hvidt brød og pasta, og i stedet spiser en masse kød, grøntsager, ost, bacon, you name it
"Lad nu en spade være en spade" og sig det som det er --> Alle mennesker har behov for fedt i kroppen, og med den nye sundheds-dille til LCHF diæt, er der sat fokus på, at kulhydrater også feder og sætter sig på sidebenene og man med fordel kan tabe sig, af at spise mere Umættet fedt og protein
