Opskriften her er vist med fokus på at du frit kan vælge om du bruger bønner, kikærter eller linser (en af minetidligerekursister har også haft gode erfaringer med at bruge frosne, optøede edamame bønner), og at der også er mulighed for at variere de kerner, mandler eller nødder du bruger
Raw getti og tomatsauce. Hvad skal du have til aftensmad. Her kommer et nemt og virkelig skønt forslag. Jeg ved godt jeg siger det ofte, men det smager VIRKELIGVIRKELIG godt, det her
Vi smutter ligetilIndien og skal have en varmende indisk gryderet med linser, kikærter og mørbrad – den har masser af smag og smager lækkert med perlebyg til (eller alternativt kartoffelmos – den er dog ikke medregnet iindkøbslisten)
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. S. m. a. g. e. r. v. k. l. t. o. d. s. å. p. n. f. -. ). 4. 1. 0. ø. ,. h. j. b. u. B. q. 2. c. 3. æ. y. K. 5. L
I aftens fikvi en lækker parteret kyllingitomatsauce med krydrede linsertil, en dejlig ret som jeg lærte at lave af en skøn fra Nigeriakvinde jeg mødte lige før vi tog på ferie
røde linser eller en dåse bønner. Nem & hurtigttomatsauce. Det er jo nødvendigt med noget, der går hurtigt engang imellem, når man har travlt eller kommer sent hjem
