LCHF (lowcarbhighfat) er en af de største trends inden for mad og vægttab. Her findes opfattelsen af LCHF som en identitet – ”jeg er LCHF’er”, og hvis du så kun vil have inspiration, får du lov til at blive lukket ind som ”liberal LCHF’er”
LCHF (lowcarbhighfat). Follow . Det er den overbevisning der gør at vi konstant ser ugeblade, blogs og tv, der giver en masse forskellige bud på hvordan du kan tabe dig hurtigt på en kur
Det er dig, der er eksperten i dit liv, og hvis du kaster dig ud i LCHF (lowcarbhighfat), og derfor pludselig ikke kan spise dine havregryn om morgenen, dit rugbrød til frokost eller dine kartofler til aftensmad, ja så er du næsten dømt til at fejle