Lynstegt oksekød og broccoli opskrifter

Spis dig i form

Lynstegt umami tunsteaks på bund af kikærter, squash og spinat (se opskrift). Pizza med oksekød, spids-kommen og skyr-dressing (se opskrift)

Lynstegt oksekød med asparges og chili

Se flere sunde og slankende opskrifter med oksekød her . Krydr bøfferne med salt og peber. Skær bøfferne ud i tynde skiver, bland dem med grøntsagerne, chili, soya, lime og lidt olie

Wok med lynstegt okse og broccoli

Oksekød. ) Skur gulerødder og skyl broccoli. ) Pil løg og hvidløg. ) Del broccoli i buketter og skær stokken i tynde stave

Spicy wok med oksekød

Bland alle ingredienserne til marinaden sammen og lad oksekødet trække heri i minimum ½ time. Den anden dag lavede jeg en wokret med masser af grøntsager, for det er det, jeg elsker ved wok - der kan sniges en masse grønt i, og det gør det bare mere og mere spændende

Helstegt oksefilet

Mangler du insiration til flere sunde og slankende opskrifter med oksekød. Kødet gnides med salt og peber og lægges i en lille bradepande