Opskrift på müslibar. Min opskrift er smækfyldt med kerner, nødder og rosiner. Ofte har jeg lyst til lidt sødt efter frokosten og for ikke at spise en masse chokolade gav jeg mig i kast med et sødt lille indslag til min hverdags madpakke
Så for at have et sunder alternativ, har jeg lavet en omgang müslibar. De er super nemme at lave – det tager kun 5 min at røre det hele sammen, og efter en time kan man nyde hjemmelavet müslibar. 16-20 stk müslibar. 40 g solsikkekerne. Bages ved 125 grader i ca. 45 min indtil den er gyldenbrun, men pas på at den ikke får for meget. 40 g solsikkekerne
Jeg har arbejdet videre med opskriften på müslibarer som jeg fandt i "Nigella Ekspres". Det er stadig en müslibar, med masser af kulhydrater og sukker i, så ikke som sådan sundt, men dog bedre end meget andet knas man kan købe og komme i madpakken
Det hele vendes godt rundt så der ikke er "tørre" klumper. Jeg syntes at der skulle være noget knas til dagene mellem jul og nytår som var lidt mere lødigt end marcipankonfekt og brunkager, så jeg besluttede at lave en portion müslibar
Første gang jeg lavede den, syntes jeg at den var for tør så jeg gav den noget sirup, men da jeg bare tilsatte det på slump var jeg nødt til at bage en omgang mere hvor jeg ændrede lidt i opskriften så det nu passer til en enkelt dåse kondenseret mælk
Jeg lægger ud med disse müslibarer, som er smækfyldt med sunde fedtstoffer fra nødder og kerner, og som har god og mættende energi fra havregryn og æblemos
Her er opskriften på nogle super gode og syndige müslibarer - en perfekt erstatning for kage. I ovnen skal der bagepapir over så chokoladen ikke bliver branket
Direkte indbydende så de ikke ud. Jeg ville gentligt have postet dette indlæg i går - det passede perfekt med halloween, og det føltes som en god afslutning på oktober måned, de orange farver og efterårets begyndelse at bage müslibarer - hvor et par stykker af dem, i anledning af Allehelgensaften, blev til halloween-fingers
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
I den anledning, samt den snart forestående flytning, hvor vi slår pjalterne sammen, fik han sødt sneget ind, at madpakken altid var mere spændende, når han ikke selv smurte den
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
