Her får I en lille mad-dagbog fra min uge med Den Veganske Måltidskasse på besøg. Hvis jeg trænede meget og var en del tungere, kunne det godt være, at kassen ikke var nok til to (af mig), men jeg synes, der var rigeligt mad
Tomatsovs nederst, så et lag rigtig gode lasagneplader, så tomatsovs og muslinger skåret i mindre stykker, så lasagneplader og til sidst lidt opbagt sovs med godt med en god ost i
Med en weekend med ingen planer foran mig, ser jeg frem til at finde ud af om hovedpinen efter en god nats søvn vil forsvinde sammen med trætheden, og måske blive afløst af et løft i energien
Du er nødt til at planlægge dig ud af indkøbs- og madlavningsdelen – i hvert fald til at starte med. Det er også en rigtig god idé at lave madplaner, som evt
På det punkt kan mange opleve, at kroppen altså bare ikke helt enig med hjernen. Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
Toksiner (giftstoffer), vi udsætter os for, er farvestoffer og andre tilsætningsstoffer, parfume, phalater, bisfenol A og andre stoffer i plastic, sprøjtegifte, amalgam fra sølvfyldninger i tænderne, parabener, som findes i shampoo, creme, sæbe, rengøringsmidler, flour fra tandpasta, makeup, vaskepulver, partikler fra bilos, cigaretrøg og os fra brændeovne, luftforurening, flammehæmmere, som findes i elektronik og i mange møbler, samt rester fra sprøjtegifte, som vi indtager medmad og drikke
Anvendes som krydderi til mad. Grøn te hæmmer udviklingen af blodkar i svulster og dermed metastaser. Ærter, bønner, alle typer kål (bedst dampkogt), linser, løg, hvidløg, havre, hirse, boghvede, yams, gulerødder, rødbeder, porrer mm
