Mad med skyr opskrifter

Sund cheesecake med skyr

Sund cheesecake med skyr

) Derfor får I her et indlæg om, hvordan man laver en super lækker og nem cheesecake uden fløde og flødeost, som man kan spise med bedre samvittighed
skyr vanilje og bær is

skyr vanilje og bær is

Så prøv denne simple og hurtige is, som smager syndigt, men kan spises med god samvittighed. Mælk i massen hvis du kommer den i ismaskinen) jeg brugte bare fryse legemet fra en is maskine, og stod og rørte rundt i massen i et par minutter med ske
Mad der gør dig glad

Mad der gør dig glad

Skyr, kvark, yoghurt, ost tæller også med i det store. Så det er bare at komme i gang med at spise eller drikke sundheden
Skyr med stegte æbler og kanel

Skyr med stegte æbler og kanel

Top medskyr og spis. )1 æble5-6 mandler5-6 valnødderLille håndfuld rosiner1 tsk kanelLidt smør1,5 spsk skyrSkær æblerne i tern og steg dem på panden i lidt smør eller flydende becel. 1,5 spsk skyr
Skyr morgenmad - Med frisk topping

Skyr morgenmad - Med frisk topping

kickstart din dag med en lækker morgenmad. For mig så er dagens vigtigste måltid morgenmaden og dagen skal starte sundt og godt
Mad på 5 minutter

Mad på 5 minutter

Hørfrøbrød med nøddecreme. I hverdagen kan det været svært at have tid til at lave det helt store til eksempelvis frokost eller morgenmad
Cheesecake med citron og skyr – Ernæringsforbedret

Cheesecake med citron og skyr – Ernæringsforbedret

Jeg har længe gået med tanken om at jeg kunne skifte flødeosten ud medskyr. Min gode veninde Sara laver en rigtig dejlig cheesecake, som har inspireret mig til at lave en ernæringsforbedret udgave af den traditionelle cheesecake med flødeost og digestive kiks
Avocado med kylling i karrysalat lavet på skyr

Avocado med kylling i karrysalat lavet på skyr

Her er avocadoen serveret med en skøn dilddressing lavet på skyr, og med rejer. For at få avocado ind i min kost, har jeg derfor brugt avocadoen i bagværk og altid serveret sammen med noget andet
Bitz oksekød med sesam og skyr

Bitz oksekød med sesam og skyr

Du kan finde den originale opskrift på mad. En af retterne i den forgange uge var denne dejlige oksekødsret med sesam
Brunch: Hvor meget mad skal jeg lave?

Brunch: Hvor meget mad skal jeg lave?

Der er stor forskel på om gæstelisten består af dine slankefokuserede veninder eller din familie fyldt med fætre, onkler, far og bedsteforældre
Choko/banan muffins med kakao/skyr glasur

Choko/banan muffins med kakao/skyr glasur

Et par lette choko/banan muffins med en kakao/skyr glasur og kun 98 kalorier pr. 4 spsk skyr. 6,3 gram Et par lette choko/banan muffins med en kakao/skyr glasur og kun 98 kalorier pr. 4 spsk skyr
tun mousse på skyr

tun mousse på skyr

Stild denne tun mousse på frokost bordet med god samvittighed. Til gengæld højt protein indhold, især hvis man spiser det på protein brød med avocado
Frozen Chocolate Yoghurt / Skyr

Frozen Chocolate Yoghurt / Skyr

Resultatet bliver dermed også mere cremet, ved at bruge kvark, fremfor skyr. Hvor ofte spiser du ikke yoghurt med små banan-stykker i