De er helt perfekte til at komme en masse sprøde grøntsager i og fungerer ligesom madpandekager. Det her er ikke en opskrift, men blot nogle forslag og inspiration til, hvad man kan komme i sine rispair-wraps og dermed hvordan man kan lave et super lækkert og ikke mindst super sundt måltid til sine venner og familie
Og lavet på madpandekager tager det ingen tid. I denne uge er der derfor fokus på dette, og du kan finde alt muligt lækkert som spinat-æggewrap med avocado og laks, risnudler med edamamebønner og kokos-peanutsauce eller mexicanske quesadillas
Perfekte i sandwich, på brød, i tortillas eller i hjemmelavet madpandekager - du kan eksempelvis finde en herlig opskrift på Grønkålspandekager her på bloggen, som jeg ofte har brugt til min madpakke
Tre ingredienser er hvad du skal bruge for at lave disse lækre madpandekager. Det er min absolut favorit måde at få fisk på… Der var en overgang at vi fik wraps medlaks så ofte, at min kæreste ikke orkede det mere
Derfor har jeg lavet en fleksibel kostplan, som er let at komme i gang med. Det er delt op i et simpelt system med kategorier, hvor du blot skal vælge én af tingene fra hver kategori ved hvert eneste måltid og spise den angivne mængde
Bo har udset sig æggesalat, thai-fiskedeller, madpandekagermed asiatisk fyld og panna cotta'en (han er nemlig til de søde desserter), og jeg kan slet ikke vente med at afprøve alle de lækre lækre opskrifter
En lækker og lidt anderledes opskrift på madpandekager, som man kan fylde med mange lækre sager. Hvis du ligesom mig har en kæreste eller far der forventer at se kød på bordet, så passer kylling fint til og derudover også laks og tun
Jeg har prøvet henholdsvis en glutenfri madpandekage medlaks samt salat med urtepesto og laks. Stedet har længe lokket med sit koncept “spis dig sund i fast food”, men der skulle alligevel gå (alt for) lang tid, før jeg fik slæbt min krop ned til Frederiksbjerg
