Jeg er virkelig vild med sundesnacks. Derfor er den helt sikker på min favorit-sommer-snack-liste. Jeg har tidligere lavet opskrifter med tørret frugt, fx “Den sunde havregrynskugle”, “Frugtkugler” og “Verdens nemmeste myslibarer”
Her tilsat tun i vand og majs - hvilket giver en fantastisk kombination og smag. Hokkaido græskar bagt i ovnen med kanel - en fantastisk snack, der giver en sød smag - uden nogle dik'a'dar
… skriverier om hvad der egentlig tæller under betegnelsen “sukker”, det at være en person som elsker snacks og hvorfor det er så fedt at være publikum til et fitnessshow
Hvis du er mest til kagecreme og flødeskum kan du bruge opskriften til lave søde sager ud af, eller så kan du gå i den anden retning og fylde den med majs, feta, broccoli, tomatsalsa eller andet lækkert
Til fremstilling af IMO i fødevareindustrien bruges forskellige stivelser behandlet fra forskellige kornafgrøder så som, hvede, byg, majs, bælgfrugter (ærter, bønner, linser) havre, tapioka, ris og kartoffel
– Snacks & tilbehør. De fleste opskrifter er sunde (og glutenfri), men det har ikke været min intention at skabe en sundhedsbibel, så der er også kage (rigtig kage – med sukker og olie), der er retter med sojakød, hvedekød og vegansk ost
Spis nødder, pinjekerner, græskarkerner og mandler som snack. Flerumættet fedt opdeles i n-6 fedtsyrer, som er tidsel, solsikke, majs, nødder og sesamfrø og n-3 fedtsyrer, som er hørfrø, hørfrøolie, fisk, fiskeolie, valnødder, valnøddeolie. Sunde voksne anbefales 50 mcg dagligt