Med hvide bønner frikadeller opskrifter

Bønnesalat

Bønnesalat

En lækker protiinrig salat med smæk på farverne. Sorte bønner sættes i blød dagen før og koges derefter i frisk vand
Der skal rodfrugter til

Der skal rodfrugter til

Bønnedippen laves af  en dåse store hvidebønner, lidt citronsaft, et hvidløg, olivenolie(helst øko og koldpresset), og lidt vand, salt og peber
Chili con carne

Chili con carne

Det må næsten være som medfrikadeller og bolognese, hver familie har sin egen opskrift de holder sig til
Kokkenes hverdagsmad uge 43

Kokkenes hverdagsmad uge 43

Fiskefrikadellermed remouladesauce og citron. Italiensk pasta carbonara med bacon. - Grønne bønner t/salat (til salat)
Bøffer af hvide bønner

Bøffer af hvide bønner

Jeg elsker at opdage nye former for bøffer og deller, som man kan bruge i pitabrød, burgere eller bare som almindelige frikadeller
Chili con carne med hakket kylling

Chili con carne med hakket kylling

Jeg besluttede mig for hvidebønner, kidney og pinto bønner. Kom de tørrede bønner i en gryde med vand og lad dem stå natten over
Deller med soltørret tomater og feta

Deller med soltørret tomater og feta

Det blev også virkelig godt, og mætter langt bedre end alm kedelige hvide ris. Hvis man er mere til brune ris, ville jeg anbefale at du bruger nogle brune bønner i stedet for linser, så det passer med kogetiden

Bønnefrikadeller

Kan spises med en saftig grøn salat. Blend nu bønner, kikærter, æggeblomme, olie, mel samt kryddersalt sammen, og form herefter massen til små frikadeller

Aftenens måltid, oksedeller

Start med at lave dressingen, ved at blande alle ingredienser sammen. Dræn bønnerne (hvis det er bønner på dåse - ellers koges bønnerne i en time) og mariner dem i dressingen og lad det stå på køl (gerne en times tid)

Maddagbog v.4

pasta med hvid bønner og pancetta. safranpasta med hjortesugo. SÆSON frikadeller, kartofler, brun sovs, hjemmelavet rødkål og asier

Tag madkurven på armen

læs mere Salat med edamame bønner og gedeost. læs mere Frikadellermed kold kartoffelsalat. Du kan jo også tage en lille grill eller en engangsgrill med dig – du skal så bare lige sikre dig, at du må tænde ild, dér hvor du bestemmer dig for, at I skal spise