Med jordbær protein opskrifter

Protein Jordbær Kage

Protein Jordbær Kage

Perfekt til sommerens dejlige lune aftener med familien eller vennerne. Den lækreste jordbær kage. Blend med en elektrisk pisker indtil det har en cremet konsistens
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Protein rig morgenmad

Protein rig morgenmad

Jeg har proteinpulvermedjordbærsmag. Her til morgen fik jeg yoghurt med All Bran Plus og røde vindruer
Protein banankage

Protein banankage

Blend bananer sammen med mælken. Jeg dryssede også en lille smule tørret jordbær ovenpå. Tilføj mandelmel, proteinpulver og bagepulver
Protein Cheesecake

Protein Cheesecake

Denne er, som I kan se toppet medjordbær, men jeg prøvede også at lave en med blåbær i dejen, hvilket virkelig også kan anbefales
Mættende jordbær/banan smoothie

Mættende jordbær/banan smoothie

Efter disse juledage kan jeg simpelthent blive ved med at spise. Lækker & nem jordbær/hyl. I morges spiste jeg skyr med frugt og denne meget mættende smoothie inden at jeg skulle undervise i Fitness World, og her 1 time efter er jeg stadig mæt, hvilket er med til at jeg ikke ryger i sukkerfælden. en håndfuld jordbær, 1 banan, 1 dl. havregryn, 1 scoop proteinpulvermedjordbærsmag, 1 dl. Protein banan cookies 1 banan
Protein shake (uden pulver)

Protein shake (uden pulver)

medjordbær, banan eller raw cacaopulver. Drik med det samme så den er dejlig kold. Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter min mening) langt bedre end proteinpulver og så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale

PROTEIN WAFFLES WITH FROSTING & FRESH FRIUT

PyntSom pynt brugte jeg frisk frugt, pink glasur bestående af skyr og jordbærprotein pulver, og sund nutella fra ISIS, som toppet med hakkede hasselnødder
Bumstærk morgensmoothie med jordbær

Bumstærk morgensmoothie med jordbær

Så bliver smoothien med garanti dejlig tyk og lækker. Så er det forår, og de lækre jordbær er begyndt at dukke op rundt omkring
Icecream with protein

Icecream with protein

Da jeg for lidt siden lavet is af min hjemmelavet jordbær/hyldeblomst drink (fin opskriften her), prøvede jeg mig også frem med disse skyris, og de kan bestemt anbefales
Stawberry Lemon Protein Truffles

Stawberry Lemon Protein Truffles

Så er der endnu en omgang proteinkugler, denne gang med smag af jordbær og citron. Varm jordbærenemed lidt vand i bunden af gryden, og blend dem med en stavblender, når de er godt bløde
SOMMERAGTIG VANILJE-JORDBÆR PROTEIN YOGURT

SOMMERAGTIG VANILJE-JORDBÆR PROTEIN YOGURT

Jo lidt lækkert vanilje-jordbærprotein yogurt med mandler på. Jeg kan godt li' at hygge som de fleste danskere, og for mig er det at lave lidt lækkert, drikke varm kaffe/the og putte under mit yankie-tæppe med en god bog