Jeg synes det er en evig kamp at gøre sådan en madpakke til noget man glæder sig til, og på samme tid være spændende at se på og er til at spise uden at være smurt ind i mad
Ingrediens listen i brødet er meget simpelt, der ikke noget som falder mig for øjnene, andet end den indenholder både sukker, glukosesirup og maltodextrin, så vi har med lidt meget sukker at gøre, dog kender jeg ikke forholdende i et ¨nomalt¨ rugbrød, men med min
Det har næsten altid været det, jeg har valgt først, når jeg skulle have en rugbrødsmad med på madpakken eller skulle vælge noget til jule- eller påskefrokostbordet
Det er fedt at udnytte ovnen til både at lave ugens rugbrød og samtidig lave aftensmaden. Alle blev mætte og glade – og der er nem mad i morgen, og det er skønt, for mandag er træningsaften
For at få dig herind og forstå hvad gluten er for noget. Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Jeg startede min første dag på barsel med at indhente noget af alt det jeg i den sidste tid har forsømt og lavede er stor portion frikadeller til fryseren
Det skal være noget, der er nemt, hurtigt og ikke mindst lækkert. Kender du også det, når man kommer hjem efter en lang dag og derefter skal finde på nogetaftensmad
I dag får du opskriften på noget særligt lækkert, som kan bruges i madpakken. Der er ingen tvivl om, at rugbrød er en vinder i madkassen, da det mætter godt og indeholder mange gode fibre, men nogle gange er det sjovt at få noget andet med
Hvis du godt kunne tænkte dig, at tanker om mad fyldte mindre, finde motivation og balance, ved at mad og motion bliver noget positivt og lækkert, så prøv et kostvejledningsforløb hos os
