E. n. r. i. g. t. l. æ. k. e. a. s. ,. d. h. f. ø. j. v. m. p. o. C. O. S. 2. I. 0. 1. ½. 6. b. c. 4. u. F. å. H. 3. -. T. /. y. 5. P. D. L. 7. V. 8. 9. G
I. a. f. t. e. n. h. r. v. i. p. ø. o. g. y. ,. s. m. j. l. æ. c. D. d. b. k. å. S. u. ). O. C. (. 2. -. 3. 1. 5. 0. F. 4. R. T. H. L. K. ½. 8. M. J. z. V. E. w
S. å. b. l. e. v. d. t. i. g. n. u. r. A. m. a. k. ,. o. f. s. p. -. V. ø. h. D. C. O. j. c. 2. I. 0. 6. 1. 3. 5. %. y. æ. F. K. L. H. T. 4. B. 7. R. /. 8. 9. G
Oksekødsfyld. Kom dernæst spinatyoghurten ovenpå, og smuldr til sidst med feta. Tilsæt koncentreret tomatpuré, paprika og spidskommen, og steg det med et par minutter
Derefter er der serveret – tilsæt evt lidt oksekød, kylling eller hvad du eller har lyst til. Pisk det hele let sammen – tænd en pande med lidt olie på
Mad boller med skinke. Som noget nyt kan du også følge med på SNAP – find mig under fitmom. 100 gram skinke i strimler (kunne også være kylling, oksekød). 150 frisk hakket spinat. Form derefter dejen til 20 boller eller ringe, pensel dem med lidt mælk og bag dem i ovnen ved 180 grader i 15 minutter
Denne oksekød blev dog alligevel utrolig populær her i huset, og det endte med, at det var det eneste der blev spist -- og jeg blev påbudt at lave den igen allerede ugen efter igen
Du kan eksempelvis bruge oksekød istedet for kylling, komme karry i, udskifte forårsløg med alm. Gør herefter formene klar ved først at udstikke dine tortilla wraps med en rund udstikker, ca
Kom det i gryden sammen med de alle de andre ingredienser efter kødet er svitset. 1 kg snittet hvidkål i stedet for spidskål og spinat. 400 g hakket oksekød, max 10%. 500 g spinat
Fuldkornstærte med kartofler, spinat, svampe og hytteost. Hvad med denne lækre fuldkornstærte medoksekød i tomat og “fløde”-sauce (blendet hytteost), masser af grøntsager og urter og en frisk oregano-dressing
