Ovnbagte kyllingenuggets med havregryn / Fiskefrikadeller med ovnfritter og hjemmerørt remoulade / Friske forårsruller med kokos-peanutbutterdip / Mexicanske quesadillas / Ærtefalafler med pita, aubergine og tahindressing
Cremet pasta med kylling, svampe og soltørrede tomater / Ovnbagte kyllingenuggets med sød kartoffel fritter / Kyllingefrikadeller med rødbede og hytteost
ovnbagte gulerødder, blomkålsmos, rodfrugter eller noget helt fjerde. En af mine foretrukne, lidt fancy’er måder at få kylling på er fyldte kyllingebryster i baconsvøb
Lammepate med avoziki, salat og ovnbagte rodfrugter. Hakkebøf eller snitzler eller kyllingebryst med ærtemos og bagte blomkål (scroll ned for at finde opskriften)
Karrysuppe med ovnbagt fisk og forårsløg. kyllingebryst. Ugens tema. Karry. Vi har den alle stående på krydderihylden - den helt almindelige gule karry, som kan købes i alle supermarkeder
Spis kyllingen sammen med ovnbagte rodfrugter, ris eller noget groft brød. 450g kyllingebryst. Kylling med ingefær er en dejlig, nem og velsmagende ret, som er perfekt til de dage, hvor madlavningen skal gå hurtig
Kyllingebryster med ovnbagte søde kartofler og avokado-basilikum-creme. (Carb dag - byt søde kartofler ud med ovnbagt broccoli, blomkål eller grønne bønner)
Fiskefingre med tatarsauce, ovnbagte fritter og salat. Grillet kyllingebryst med risotto. Det er ved at være alt for længe siden, at jeg har fået postet en madplan her på bloggen, men her kommer der en for resten af denne uge 17
Retten kunne snildt serveres som en forret, lidt som mange gør med den klassiske cæsarsalat, men sundhedsværdien kunne sagtens øges ved at bruge kyllingen og dressingen i en anden sammenhæng serveret til eventuelt ovnbagte kartofler og masser af forskellige grøntsager
Okse med ovnbagte hokkaido (mums). Stegte kyllingebryster med rødbedehumus og blandede grøntsager. En madplan til dig der gerne vil spise rigtig meget grønt kombineret med varieret protein og herlig smag