Ovnbagt tomat og mozzarella opskrifter

Ovnbagt spaghetti med tomater

Vend tomaterogmozzarella i spaghettien. Her er brugt både fløde, creme fraiche og så både Mozzarellaog Parmigiano Reggiano i rigelige mængder
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

ovnbagte rodfrugter+1spsk olivenolie = 447 kcal. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogtog blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. revet mozzarella 13% + 2tsk rapsolie = 471 kcal. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat
Blærerøvs pizza på bagesten

Blærerøvs pizza på bagesten

Vi er naturligvis interesseret i en tynd og sprød pizzabund og ikke et fu#king franskbrød med ovnbagt pålæg

Cannelloni med spinat og ricotta

Jeg elsker ovnbagt pasta. Rørene blev fyldt helt op med spinat/ricotta-blandingen,  dækket af tomatsovsog toppet af med frisk mozzarellaog revet parmesan
Pizza med tomatsalat

Pizza med tomatsalat

Drys revet ost på den ene halvdel og skær mozzarellaen ud i tynde skiver og kom på den anden halvdel

Maddagbog v.4

SÆSON ovnbagt kylling med rodfrugter og skysauce. antipasti (bruschetta med salami og rødkål, bruschetta med artiskok, mozzarellaogtomat, zuccini rullet med ost, friterede artiskokker med citron, babyartiskokker ogcherrytomater mv