Ovnstegt fisk opskrifter

Ovnstegt laks i folie

Ovnstegt laks i folie

Disse forårsfornemmelser gav mig lyst til at køre forbi et røgeri og købe varme fiskefrikadeller til min frokost og et laksestykke til aftensmaden

Ovnstegt pigvar

Jeg er så heldig at have en “fiskepusher” der jæventlig forsyner os med lækker fisk. Køn er den nu ikke, men det er der jo egentlig ikke meget fisk der er
Ovnstegte torskerognskugler

Ovnstegte torskerognskugler

Med rødder i Hvide Sande burde jeg måske som en selvfølgelighed kunne lide det meste fisk, men torskerognen har jeg faktisk først kastet mig ud i for nylig
Ovnbagte jordskokker med pesto

Ovnbagte jordskokker med pesto

Skrub jordskokkerne omhyggeligt og del dem evt, hvis de er store. Gnid jordskokkerne med olie, drys groft salt på og bred dem i en lille bradepande eller på en bageplade med bagepapir – så de ligger jævnt i ét lag
Blomkålsgratin

Blomkålsgratin

Server gratinen til fx ovnstegtfisk eller blot med en grøn salat. Danske blomkål er lækre lige nu, nyd dem rå i salater eller prøv denne dejlige blomkålsgratin
Hasselbagte kartofler

Hasselbagte kartofler

”Hasselbagte kartofler” eller hasselbackkartofler er i bund og grund kartofler, der er næsten gennemskåret og ovnstegt – de kan dog også grilles
Revet blomkål med perlebyg

Revet blomkål med perlebyg

I en gryde, der kan gå i ovnen, svitses de finthakkede skalotteløg i en lille klat smør uden at tage farve
Fiskepakker med Grøntsager og Hytteost

Fiskepakker med Grøntsager og Hytteost

ovnstegte kartofler. Fisk kan godt blive lidt kedeligt, hvis man ikke varierer det. Her er fisken i selskab med en masse lækre forårsgrønsager og en frisk hytteostcreme
Paleo madplan uge 9

Paleo madplan uge 9

Altså ovnstegt kylling. En smørstegt (bruger klaret smør) hvid fisk med ingefær stegte gulerødder og ærter
Hellefisk og Fennikel med Klementin

Hellefisk og Fennikel med Klementin

ovnstegte kartofler. Her mager fisk, grøntsager og f. Læg fisken ovenpå grøntsagerne, læg låg på og sluk for varmen
Boller af koldhævet dej

Boller af koldhævet dej

Server laksen med agurkesalaten og evt lidt ovnstegte kartofler til. Nede på Nordre Frihavnsgade ligger Odins Fisk og de har verdens bedste laksefiletter (vil jeg gætte på
Paleolivets Madplan uge 27

Paleolivets Madplan uge 27

Ovnstegt hel ørred med ovnbagte grønne bønner + gulerødder vendt i olie, salt og ingefær. (Har jeg ikke kød/fisk rester nok til en måltidssalat, laver jeg den som regel ved at tømme køleskabet for grøntrester og lave det til en salat, som jeg topper med fx en gang tun-salat = mayo + tun)