Ovnstegte rodfrugter opskrifter

Ovnstegt Kylling og Rodfrugter i ét Fad

Ovnstegt Kylling og Rodfrugter i ét Fad

F. r. i. d. a. g. e. k. n. o. t. v. æ. l. ,. h. m. s. M. b. å. f. u. c. ø. x. H. p. J. O. A. G. K. y. R. é. 2. I. 5. 0. 1. S. L. 3. 4
frikadeller og rodfrugter

frikadeller og rodfrugter

Rodfrugterne er også ved at melde deres velkomst rundt omkring ligenu. Rengør alle rodfrugter og skær dem i stave
Porretærte med Skinke

Porretærte med Skinke

Server den med salat eller ovnstegterodfrugter. En klassisk porretærte er meget nem at lave og smager virkelig godt på en helt almindelig hverdag

Braiseret svineskank med æbler og tyttebær

Svineskank er rigtig lækker simremad og så er det faktisk billigt, men det er jo bare en ekstra lille bonus Den blev serveret sammen med kartoffelmos og ovnstegterodfrugter
Biksemad

Biksemad

Kartoffel og rodfrugt rester kan jo blive til den skønneste biksmad Måske rester fra ovnstegterodfrugter
Svinegod steg

Svinegod steg

Server ovnstegterodfrugter til. Elsker du. langtidsstegning. Så er stegeposer det nye sort i din husholdning
Paleo madplan uge 8

Paleo madplan uge 8

Ovnstegte kyllinger med ovnbagt butternut squash (a la den ovnbagte Hokkaido, samme krydderi) og ovnbagt rødbede
Paleo madplan uge 9

Paleo madplan uge 9

Søndag (Træner/Carb dag- erstat rodfrugter med grønne bønner for lower carb). Okseculotte eller oksefilet med ovnbagte rodfrugter
Braiseret svineskank

Braiseret svineskank

med kartoffelmos, ovnstegterodfrugter og sovsen. Efterår og vinter er for mig lig med braisering. Mad der passer sig selv i ovnen i timevis, mens der breder sig en skøn duft i hele huset, med et resultat der er virkelig mørt kød og sovs med masser af smag

Kaloriebuffet - Frokost 350-400 kcal

200 g bagte rodfrugter+ 1 tsk olivenovlie+½ citronsaft+ 125 g kylling (349 kcal). 1. Cæsar salat. 150 g romain salat +150 g kogt kyllingebryst+1 tsk olivenolie + 20 g parmesan ost+10g ristede græsker eller pinjekerner (350 kcal)

Ovnstegt lyssej med hakket grønt

Torsk og rodfrugter i pakker Der er lidt grøntsager, der skal klargøres, men bortset fra det, kan det næsten ikke være enklere