Eksempler på grøntsager (denne gang havde jeg bare rødløg, peberfrugt, sukkerærterog lidt hvidløg). Vi oplever gang på gang, at det rent faktisk ikke er det store afsavn at droppe ris
på hver side, tag dem af panden og læg dem i ovnfast fad, drys med salt og peber. salt og peber. Intet vækker bedre minder end god gammeldagsmad, man kan som regel huske en eller anden hyggelig stund i selskab med ens forældre eller bedsteforældre
Se også mit tidligere indlæg, hvor jeg kommer med generelle råd til, hvordan du sparer penge påmad. Hvis man ikke er vant til at spise vegansk, tror man måske, at man som veganer skal huske at spise meget varieret, at man skal være særligt opmærksom på aminosyrer, og at man skal spise kilovis af grønkål og broccoli for at få kalcium nok
I mens koger pastaen på livet løs. Smid dem så i en blender sammen med basilikum, parmesan og hvidløg. Rist pinjekernerne på en tør pande til de får en smule farve
På den måde fik drengene også protein og fedt i sig fra morgenstunden af. Dagens vigtigste måltid er din morgenmad, den skal give dig energi til at gribe dagen an på den rigtige måde