På ryg opskrifter

Hyldeblomstsnaps

Hyldeblomstsnaps

Sneglen havde gået hans ryg og totalt overslimet ham. Det er svært at forstå, at det sidste weekend og dagene op til var så varmt i vejret, at vi nærmest ikke kunne trække vejret her Vestsjælland
Along came Sophie...

Along came Sophie...

Men det skulle vise sig at være en god ting, for jeg følte mig overhovedet ikke velkommen stedet, og jeg vil sige, at vi alle blev reddet målstregen
International kaffedag

International kaffedag

Som jeg før har skrevet her bloggen, er jeg en sucker for de her dage, da jeg synes, de er så hyggelige, og det giver fin mulighed for at lade sig inspirere til at lave særlige retter eller bagværk ud fra de givne temaer
Blomkålsris med karry, chili og cashews

Blomkålsris med karry, chili og cashews

Jeg var faldet over et godt tilbud økokoteletter og det skulle udnyttes. Igår spinnede jeg en time, styrketrænede en time ryg/biceps bagefter – og jo også et par chin-ups
Flagermus - halloween special

Flagermus - halloween special

Det var meget hårdt for nakken og ryg mig, mens det stod , men smerterne lettede heldigvis, efter turen var slut
Nyt program og ny Biosignatur måling!

Nyt program og ny Biosignatur måling!

eks at skippe et af mine måltider og så vælge det fornuftige menukortet. Bryst/Ryg. Da der senere i programmet stod push-ups programmet var jeg virkelig bange for at brække næsen ved nogle af de sidste gentagelser
Aktiv Søndagsformiddag

Aktiv Søndagsformiddag

Fokuser at holde ryggen ret og brystet frem, og pas at dine knæ ikke falder indad. Det er altså den bedste start dagen, og jeg elsker at det en og samme tid fylder mig med energi, men også gør mig fysisk træt, så jeg med god samvittighed kan bruge eftermiddagen i en sofa
Indretning, efterår og anden inspiration

Indretning, efterår og anden inspiration

Kort fortalt, så vil jeg have hotelstemning, så også her ønsker jeg et tungt gardin og så drømmer jeg altså stadig om en super lækker Aupingseng, som kan passe min og mandens ryg
NEW WEEKLY TRAINING PLAN

NEW WEEKLY TRAINING PLAN

Ryg, biceps, bryst, triceps + skuldre. / Gammelt billede, da jeg ikke kan træne denne uge /. Halo you. I denne uge kan jeg desværre ikke træne, grundet min operation i mandags, så derfor har jeg haft tid til at få planlagt fremtiden godt
Den nye livsstil

Den nye livsstil

Update vægt, fedtprocent und so weiter. Core, ryggen og skulderen. Derudover har der slet ikke været cardio programmet (slår bare lige et lille slag for STYRKETRÆNING lige her – for det giver sgu resultater
glimt fra hverdagen #36

glimt fra hverdagen #36

Da Lea sent aftenen fik det dårligt aede hun samtidig en kat, alt imens en anden kat satte sig hendes ryg
Pyramide WOD

Pyramide WOD

ned maven, om ryggen, op og hop. Jeg vil nemlig få implementeret lidt mere træningsinspiration her bloggen, da det er noget, der fylder meget i mit liv
Drømmen om en luksusseng fra Auping

Drømmen om en luksusseng fra Auping

Jeg kunne virkelig godt tænke mig at sove i en luksusseng fra Auping – at sove i et smukt og roligt rum, liggende den perfekte madras, der sikrer mig en god, restituerende søvn