På speltboller med fuldkorns speltmel opskrifter

Koldthævede speltboller

Koldthævede speltboller

Beklæd to bageplader med bagepapir, sæt dejen pladerne med en våd spiseske, drys med lidt mel og bag bollerne i ca

Sunde speltboller

Serveres gerne lune - og smager himmelsk med honning eller oliventapenade . Bollerne kan varieres med både revet squash, gulerødder eller andre grøntsager - eller, til den lidt sødere tand

Det sunde hjørne, speltboller.

- form bollerne, sæt bageplade med bagepapir,. - pensl bollerne med sammenpsiket æg,. Speltboller. Her kommer en opskrift super sunde speltboller (endnu en opskrift fra Ubberup højskoles kogebog), de smager virkelig godt og var et hit hos os alle 5 herhjemme. 275 g fuldkornsspeltmel (fås i Rema 1000 til billige penge),. 275 g fuldkornsspeltmel (fås i Rema 1000 til billige penge),

Spelt

Det var rigtig dejligt med professionelle råd og vejledning, så jeg vil helt sikkert opfordre jer alle til at bruge penge en konsultation ved en diætist - det er pengene værd