På teriyaki marineret laks opskrifter

Proteinrig aftensmad

Proteinrig aftensmad

Ønsker du vægttab, er det en god idé, at skære ned kulhydraterne, særligt i aftensmåltidet. ), marineret med citronsaft, olivenolie, løgringe, hvidløg, chili og teriyaki sauce)Spinatsalat

Laks Teriyaki med fuldkornsris

Anret laksestykkerne oven risene. Kog broccolibuketterne i letsaltet vand Serveringsforslag Fordel de kogte ris fire tallerkner

Super marinade!

Teriyaki sauceEn spsk. Passer især godt til kylling og laks. Ingredienser. Saft fra 1 citronCa. 4 spsk. OlivenolieFrisk basilikum (kan ikke få for meget)Et fed hvidløg (knust)Chili (frisk eller kværnet)Salt og peberBland sammen og mariner kødet i en tæt plastikpose og læg det i køleskabet i minimum en time