På det tidspunkt hvor jeg læste om LCHF for første gang var jeg nogle måneder forinden hoppet på palæo diæten, og det der fik mig til at skabe en kombi af de to, var at jeg netop på LCHF måtte spise de gode oste, som i palæo'ens oprindelige form er "forbudte"
Du kan søge på glutenfri, lchf (low carb high fat), palæo eller rawfood opskrifter. Morgenmad. Når du skal på ferie, så prøv at søge på glutenfri restauranter (glutenfri, palæo og raw-food er sikre steder at spise) i det område du skal besøge, og plot dem ind på et kort, så du har overblik over hvor du helt sikkert kan spise, før du skal afsted
Du kan søge på glutenfri, lchf (low carb high fat), palæo eller rawfood opskrifter. Morgenmad. Når du skal på ferie, så prøv at søge på glutenfri restauranter (glutenfri, palæo og raw-food er sikre steder at spise) i det område du skal besøge, og plot dem ind på et kort, så du har overblik over hvor du helt sikkert kan spise, før du skal afsted
Palæo-opskrifter til det moderne menneske (men måske ikke helt til scleroseramte). Jeg selv spiser det for tiden til morgenmad med banan på eller om eftermiddagen med peanutbutter
Udover at være 'palæo' er brødet også en velegnet spise, hvis man følger low fodmap kuren, som jeg ihærdigt prøver at leve efter - med succes både i form af mad og mave
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
