Pandekager uden mel og sukker opskrifter

Sunde pandekager

(hvis dejen er for tynd kan mere rugmel tilsættes til den får den rigtige konsistens)Bag herefter de små pandekager på en opvarmet og smurt pande (jeg bruger altid min elskede sprayfedt) og bag dem gerne to ad gangen på den samme pande

CookieCrumble

Pandekager med havregryn

P. A. N. D. E. K. G. R. F. H. V. Y. O. T. L. I. M. U. Ø. S. B. C. Æ. ,. Å. ). ". J. '. (. 1. 0. 2. ½. 3. 5

Mad & søde sager

Dukan pandekager

I. g. å. r. t. i. l. S. k. H. a. n. s. f. v. æ. e. m. d. b. ø. D. o. ,. h. ". y. p. u. V. j. c. T. C. z. O. K. (. 4. ). 2. 1. P. 3. r g

Inspirationskit for livsnydere

Glutenfri pandekager (uden mælk & æg)

I en blender, blendes banan med plantemælk og olie. rørsukker eller kokossukker. Lad dejen hvile en halv times tid inden brug, dette er vigtigt for at pandekagerne kan hænge sammen

Englerod

Spinat pandekager med chili

Nem og hurtig opskrift, hvor man nemt kan tilføje det fyld man har lyst til. Protein Pandekager – MUM. Jeg bruger ofte pandekagen til aftensmad – men den er også super lækker i madkassen dagen efter

Fit-mom

Amerikanske pandekager

Som her uden fyld, men også med f. Når smøren er smeltetog varm hældes lidt dej på. Med denne opskrift i hånden går det aldrig galt - følg den og du vil få perfekte pandekager hver gang

Marie Marolles

Protein Pandekager med Banan

M. a. n. g. å. r. l. d. i. h. e. t. b. y. m. p. k. D. s. ø. u. -. ). J. o. f. w. ,. v. j. I. P. 1. 0. %. (. c. 8. /. 2. 4. æ. F. R. S. 3. ) g

Pink Princess Bakings

vietnamesiske pandekager med svampefyld

snit forårsløg og hvidløg. pandekager. Hæld kogende vand over bønnespirerne. Hold pandekagerne varme – eller varm dem op i ovnen, hvis du har bagt dem i forvejen

Kødfri fredag

Sunde pandekager med 3 ingredienser

Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde

Carrotstick.dk

Fuldkorns pandekager fyldt med stuvet spinat, laks & rejer

tilsæt lidt meljævning hvis den føles for tynd. Kom en lille klat smør på panden og steg pandekagerne ved medium varme, til de er let brune på begge sider

Anders Madunivers

LCHF kokos Pandekager

F. o. r. n. g. l. e. u. s. i. d. a. f. p. ø. v. j. 1. 4. L. C. H. k. t. m. D. ,. b. y. -. ). I. R. æ. c. (. K. 8. å. 6. 0. U. S. 2. 5. 3. %. /. h. T. N. P. E. 7. 9. g g

Pink Princess Bakings

Pandekager med mandelmel

I. d. a. g. h. r. j. e. f. p. ø. v. t. n. y. o. s. k. i. å. D. l. ,. u. J. b. m. æ. ). T. M. P. (. 2. 1. /. c. A. K. S. -. F. B. n g

Sommerfuglen

Pandekager med oksekødsfyld

hvedemel. Rul pandekagerne sammen og læg dem tæt og med sammenføjningen nedad i et smurt ildfast fad. Rør mælken i og pisk det sammen til en jævn dej

Mathiesens Mad

Veganske pandekager uden æg og mælk :)

Jeg har brugt økologisk grov hvedemel med lidt mere fiber og så har jeg brugt soyamælk. Serveres med is, marmelade, nutella, sirup mm

En verden af kunst

Perfekte pandekager

Denne er simpel oguden dikkedarer, og den er veganske fantastisk. Denne opskrift tager udgangspunkt i min favoritopskrift på pandekager fra Buddhas Brownies, som jeg har brugt igennem flere år nu, men jeg har valgt at erstatte noget af hvedemelet med boghvedemel fordi jeg virkelig elsker den søde, lidt nødde-agtige smag det giver