snitsel, andebryst, kyllingefilet med små pandestegte kartofler, sovs og. fiskefrikadeller med remoulade og stegte rodfrugter, kyllingelår med appelsin
Det skal være kulhydrat med stivelse, altså primært rodfrugter. Hvis du har læst mit blogindlæg fra i fredags (FIND DET HER) så ved du, at jeg er i gang med 21 dage, hvor jeg har ekstra fokus på kost og træning, fordi jeg følger programmet "21 dage til sprød silhuet"
Ovnbagte rodfrugter med bl. Du ved, at du har valgt den rigtige uddannelse, når du bruger en hel dag i køkkenet sammen med en kok, og bliver inspireret
