Læg dem i en bradepande og drys havsalt og timian henover dem. Skær fisken i lange stykker. Dup fisken tør og dyp den først i mælk og herefter i panermix eller rugmel
Dette er en av de beste fiskerettene jeg har klasket sammen på mange mange år, den slår til og med min elskede spicy torskepanne som så langt har vært min største fiskemiddag favoritt Ikke bare smaker den helt himmelsk og ser super fristende ut, den er bare så utrolig enkel å lage at det skal mye til før du kan feile på denne
En leser som ville teste min kyllingpanne spurte om fisk ville fungere i den. Litt andre krydder og ekstra grønnsaker som gjør seg godt sammen med fisk
Pasta passer ypperlig til både kjøtt, fisk og grønnsaker. Pasta er ett Italiensk ord og betyr. deig. Den kan kjøpes fersk eller tørr og i forskjellige smaker
Fiskenlægges ovenpå grøntsagerne og herefter røres pesto og fløde sammen og hældes over fisken. Selvom jeg elsker de klassiske panerede fiskefileter, havde jeg alligevel lyst til at prøve noget andet
Kan gjerne spises som en god vegetarrett eller serveres som tilbehør til fisk, kylling eller kjøtt. Bulgur er en matvare som stammer fra Midtøsten, Kaukasus og rundt Middelhavet
En eller anden form for fisk - måske en fladfiskpaneret i sesamfrø. Afhængig af fisken og tilberedningen, kan der være lidt for lidt fedt i dette måltid
Han er gået fra at sælge "Feta" ost til nu at sælge fisk og skaldyr. Det betyder at der er kommet meget mere fisk og skaldyr I vores kost - før hen var det godt nok et af de kost råd vi ikke var særlige gode til at leve op til - men det er der blevet ændret på
Hotdogs med paneretfisk, nem remoulade og agurkesalat. Hvis du står og mangler lidt inspiration til, hvordan du får børnevenlig fisk på menuen, så kan jeg anbefale de her hotdogs, som jeg af og til laver med panerede rødspætter
