Pasta hvidkål opskrifter

Lasagnette med hvidkål

Lasagnette med hvidkål

At pastaen er skiftet ud med kål er ikke nogen katastrofe. Imens skæres hvidkål i meget tynde strimler
Kylling i karry / Ristaffel

Kylling i karry / Ristaffel

Du kan både servere din Kylling i karry med brune ris, pasta, grøntsagsspaghetti eller blomkålsris. Et must for mig til ristaffel er gulerødder, hvidkål, banan, kokosflager, ananas (gerne tørristet på en pande) og engang i mellem rosiner
Grønne linser med kål og grøn karry

Grønne linser med kål og grøn karry

500 g hvidkål. 1-1 1/2 spsk grøn karry pasta (se”Vigtigt i mit køkken“). 500 g hvidkål. 1-1 1/2 spsk grøn karry pasta (se”Vigtigt i mit køkken“)
Karrykål - virkeligt lækkert

Karrykål - virkeligt lækkert

Tilsæt piskefløden, ketchup, knust ingefær, karrypasta og krydderier. Snit hvidkålen fint og kom den i gryden til kødet
Bønnegryde i fad

Bønnegryde i fad

Så er du til aftensmad uden pasta, ris, kartofler og brød – så prøv denne dejlige kombination. hvidkål
Kyllingeret med hvidkålsstrimler

Kyllingeret med hvidkålsstrimler

Hvidkål eller pasta til. Server med pasta eller hvidkål i strimler, du lige har stegt på panden. Det er faktisk næsten et år siden at jeg lavede denne ret til aftensmad, men jeg kan stadig huske hvor dejligt det smagte, en lun forårs aften på terrassen, så jeg må dele opskriften med jer
Nemt og lækkert a la carbonara

Nemt og lækkert a la carbonara

Tidligere var en favorit-ret pasta carbonara, og smagen var noget jeg lige havde lyst til. Snit hvidkål fint, og kør squashen igennem en spiralizer
minestrone – italiensk grøntsagssuppe

minestrone – italiensk grøntsagssuppe

Tilsæt krydderurterne, bønnerne og pastaen. Du kan vælge hvidkål, blomkål, savojkål, blomkål, broccoli, rosenkål, kartofler, gulerødder, pastinakker, tomater, fennikel etc
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

200g frikadeller+frisk hvidkålssalat (se opskriften her)+½ stk rugbrød = 455 kcal. 2stk frikadeller (ca 100g ialt) +stuvet hvidkål af. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her)
Læg planer - madplaner

Læg planer - madplaner

Pasta, ris,. Skær hvidkål i tynde skiver. Hæld kokosmælk og karrypasta på panden sammen med. 200-300 g hvidkål. 1 spsk karrypasta
Butterbeans salat med Tangpesto

Butterbeans salat med Tangpesto

Denne bønnesalat er helt fantastisk som tilbehør til dit kød og som alternativ til de traditionelle ris, pasta eller kartofler