I en stegepande sauteres hvidløg og forårsløg, hvorefter de stegte svampeog laksen tilsættes. Når der er et minuts tid tilbage af pastaenskogetid, tilsættes aspargesog sukkerærter til saucen
en blandet salat med glutenfri pasta i. Lægen vil oftest anbefale dig at spise flere fibre, mindre fedt og sukker, at motionere mere og ellers lære at leve med det
Det er langt om længe ved at være rigtig sæson for asparges så snyd ikke jer selv for de grønne herligheder, fx i tærter, cannellonis, nemme pastarettermed fx hvidløg eller svampe
Filet royal af mørksej med timian/citrondrys og sauterede svampe Vi ved jo godt, at fisk er sundt, men tit bliver det bare til den sædvanlige fiskefilet eller lidt laks