I har alle nok lagt mærke til at ordet ¨PROTEIN¨ er blevet et hip ord der afspejler sundhed, men dette er desværre ikke rigtig, en normal danskere, som spiser en alm varieret kost, har ingen problemer med at få sine proteiner og mange af dem som træner meget, har heller ikke problemet, men alligevel indtager mange protein shakes, proteinbar, protein is endda protein mælk og chokolade er blevet lanceret og de fleste glemmer helt at læse bar på varen hvilket er en stor fejl
Derudover er mælks indhold af protein af højere kvalitet sammenlignet med sojadrik. Ris- og havredrik har et naturligt lavt indhold af vitaminer og mineraler samt et meget lille eller intet indhold af protein
skær i ønskede bar størrelser og vend dem i fx havregryn eller kokos, så de ikke klistre sammen. Findes der noget mere fristende at have i køleskabet end hjemmelavet proteinbar
Den er utrolig nem at lave og smager fantastisk på et godt brød - lige fra en fuldkornsbolle med masser af gode fibre, kerner og kulhydrater, til et grøntsagsbrød her fra bloggen eller proteinbrød fra Schulstad - your call
Protein chokoladebolle med hytteost og chiafrø. Nyd en protein chokoladebolle når du kommer hjem – gode proteiner, fibre og sødme som tilfredsstiller din sukkertrang og mætter utrolig godt
kom herefter kokosmel, protein, rismel, sirup/sød og bagepulver i og blend igen. Proteinpandekager m. Jeg er stor fan af alternativer til søde sager, og jeg elsker at bage kager – men det var bare ikke lige chokoladekage, jeg endnu engang ville kaste mig ud i
Gærskarkerner indenholder Protein, fibre, jern, magnesium, kalium, zink, selen og folat, og så sætter de gang i stofskiftet, så man forbrænder mere fedt
Her får du gode proteiner fra både mungbønnerne, risen og cashewnødderne. Da jeg ankommer til Meera og Leopolds køkken, er alle ingredienserne stillet sirligt op, så det er baremed at holde styr på de mange krydderier og finde ud af, hvornår hvad kommes i retten
De fleste kender Nutriletts populære proteinbarermed et kalorieindhold på ca. Proteinbaren har en god smag af kokos og chokolade, samt en lækker blød konsistens som minder om den kendte chokoladebar Bounty
Ingredienserne kan varieres i det uendelige, men dette er en god basisopskrift til rawkugler uden de typiske dadler eller figner (ikke at der er noget galt med dem, dette er bare et alternativ)
Mät Proteinbar. Selvom du ikke umiddelbart er vild med dadler, kan jeg varmt anbefale at bruge dem til sunde søde sager, hvor du faktisk ikke kan smage dem