Perfekte efter træning eller bare som snack. Lækre sukkerfrie protein romkugler. vegansk proteinpulver*. *Jeg brugte vegansk chokolade/karamel proteinpulver fra Earthlete
Siden da har jeg kæmpet for, at få mine til at smage ligeså godt – og selvfølgelig kunne jeg bare tage opskriften fra bogen, men jeg ville prøve at lave min egen version, med de ingredienser som jeg lige har i køleskabet
I har alle nok lagt mærke til at ordet ¨PROTEIN¨ er blevet et hip ord der afspejler sundhed, men dette er desværre ikke rigtig, en normal danskere, som spiser en alm varieret kost, har ingen problemer med at få sine proteiner og mange af dem som træner meget, har heller ikke problemet, men alligevel indtager mange protein shakes, proteinbar, protein is endda protein mælk og chokolade er blevet lanceret og de fleste glemmer helt at læse bar på varen hvilket er en stor fejl
Denne "opskrift" er så vanvittig nem at lave, for du skal faktisk ikke rigtig gøre noget, du skal blot tage ned i dit lokale fitnesscenter og købe en fancy proteinbar også starter the magic
Bare så I ved jeg ikke tager æren for noget, det skal hun have æren for. Protein. IngredienserDejen80 g mandelmel30 g kokosmel2 scoop protein pulver (vanilje fra Gymnordic)1 æg100g smør (kærgården 43%)115 g bær (3dl)70 g sukrinmelisHindbær fyldet. 430 kcal, 4 g protein, 65 g kulhydrat og 17 g fedt
Masser af høj musik og dans i køkkenet,- men jeg tryllede disse proteinbarer frem. Det sidste chokolade smeltes når proteinbarene er kølet af, og hældes over
Særligt her i Danmark hvor vi jo ikke ser den kære sol så tit Jeg fik blandt andet lyst til en lidt lettere og grønnere aftensmad, men jeg ville ikke gå ned på proteiner
Passer til morgenmad eller bare som aftenhygge, de vil helt sikkert være lækre med frozen yoghurt. Disse protein pandekager fortjener et repost, de er de bedste proteinpande, jeg har lavet
Du skal dog være opmærksom på, at mange proteinbarer er rimelig dyre og har et meget højt sukker- og kalorieindhold, hvilket ikke nødvendigvis er særlig hensigtsmæssigt i forhold til din sundhed
