Protein pandekager med banan kanel opskrifter

BANAN VANILJE/KOKOS PROTEIN PANDEKAGER

BANAN VANILJE/KOKOS PROTEIN PANDEKAGER

DK MED BLOGLOVIN’♥Maria Charlotte For to mellemstore pandekager. Alt blandes sammen og stegets på panden ved middel varme i kokosolie, medmindre du har en slip let pande
Banan pandekager

Banan pandekager

ProteinPandekager – MUM. Pandekagermedkanel. Nyder at hoppe i køkkenet og lave lidt sødt uden det nødvendigvis er fyldt med en masse sukker
Spinat pandekager med chili

Spinat pandekager med chili

ProteinPandekager – MUM. Bananpandekager. Pandekagermedkanel. Pisk det hele let sammen – tænd en pande med lidt olie på

Proteinrige pandekager

Jeg har tidligere postet en opskrift på bananpandekagermed chia hvor min veninde gjorde den skønne opdagelse, at chiafrøene sagtens kan byttes ud med en omgang mandler i stedet
Protein Pancakes #1

Protein Pancakes #1

Derfor har jeg besluttet at prøve at få pandekager indenbords et par gange om ugen, det en super nem måde at skjule protein pulver og få godt af det indenbords samt kulhydrater også smager pandekager jo bare lækkert
Protein pancakes a la Signe

Protein pancakes a la Signe

Jeg er på arbejde som sædvanligt, men synes lige, jeg ville dele disse proteinpandekager, jeg lavede i går aftes, da vi skulle hygge med film
Protein pulver til træning og madlavning

Protein pulver til træning og madlavning

Opskriften på mine proteinpandekager. Jeg bruger en del protein pulver i forbindelse med min træning – specielt når jeg er på farten og går fra at undervise i spinning til f

HAVRE- OG SPELTGRYNS PANDEKAGER

Bland hemp protein i dejen sammen med flydende vanilje, bagepulver og salt. laves ved at presse al vandet ud af grynene og komme dem over i en skål sammen med en most banan

Sunde, lækre, nemme pandekager

Disse pandekager er spækket med næring, god protein og gode fedtstoffer, og så smager de fantastisk. Varm din lille pandekagepande godt op med en god klat smør
Sunde kokospandekager til morgenmad

Sunde kokospandekager til morgenmad

Protein Content. Her til morgen vågnede jeg op hjemme ved mine forældre, efter at have hjulpet til i går med lidt familieting
Glutenfrie quinoa bananpandekager

Glutenfrie quinoa bananpandekager

Det gør pandekagerne rige på protein, og øger derfor mæthedsfornemmelsen. Mos banan og æg med en gaffel og tilsæt kanel samt den kogte quinoa

Heathy Chocolate Pancakes

Rigtig god snack efter træning, og så smager det virkelig godt, med tanke på et sundt alternativ. Godaften Jeg vil blot lige dele denne delicioso pandekage opskrift med jer, med under 400 Kcal. 1/2 Banan / Banana. 1 Scoop chokolade protein pulver. 1/2 tsk Kanel / Cinnamon. og fordeles derefter i 5 lige store pandekager på en bradepande. Ind i ovnen en 9-10 min ved 175 grader ( undgå varmluft) og vups dine sunde pandekager er færdige. Til hvert lagt har jeg brugt den anden halvdel af bananen og skåret den i små stykker sammen med 25 gram Skyr og 55 gram Vanilje

Heathy Chocolate Pancakes

Rigtig god snack efter træning, og så smager det virkelig godt, med tanke på et sundt alternativ. Godaften Jeg vil blot lige dele denne delicioso pandekage opskrift med jer, med under 400 Kcal. 1/2 Banan / Banana. 1 Scoop chokolade protein pulver. 1/2 tsk Kanel / Cinnamon. og fordeles derefter i 5 lige store pandekager på en bradepande. Ind i ovnen en 9-10 min ved 175 grader ( undgå varmluft) og vups dine sunde pandekager er færdige. Til hvert lagt har jeg brugt den anden halvdel af bananen og skåret den i små stykker sammen med 25 gram Skyr og 55 gram Vanilje

CHOCO-BANANA-PANCAKES

b Proppet medprotein og god smag. Godmorgen Det her er verdens bedste pandekager. En af mine opskrifter som jeg er yderst tilfreds med
Produktanmeldelse – Pure fine oats

Produktanmeldelse – Pure fine oats

dk som har spurgt om jeg vil afprøve deres produkt Pure fine oats fra The protein works. Pure fine oats var rigtig god i pandekager, kager og vafler i stedet for mel

AFTER TRAINING #SNACK

Chokolade er ofte på min morgenmad, og ja sådan også altid i mine shakes eller pandekager. Fx blander jeg altid banan i mine egne shakes og i sunde kager,honning marinerede bananer sammen medkanel og æbler på panden er også bare Mums