Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved nogle måltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kylling og bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)
Jeg vil derfor - ligesom du kan se på kostplanen - anbefale dig at få godt med proteinholdigt kød til frokost, hvis du skal forsøge dig med pizza-kunsten en dag
Samtidig er proteinholdig mad med til at sikre en mæthedsfølelse, mens det i kure med lavt proteinindhold bliver en stor kamp at kæmpe mod sin sult – en kamp man som regel ender med at tabe, hvilket selvsagt gør det umuligt at opnå de resultater, du drømmer om
