eks medskyr og frugt. Tilsæt lidt mørk chokolade, frugt, skyr eller hvad end du nu har lyst til. Disse proteinpandekager er sundere end de normale, da de ikke indeholder f
kom bagte æbler med kanel i sammen medskyr, banan og chokolade. sukkefri nutella med banan. Indlægget Chokolade proteinpandekager (uden proteinpulver) blev vist første gang den Foodbaby
Spis dem med frisk frugt og lidt skyr, eller med is, hvis du spiser dem til dessert. De kommer til at indeholde proteinpulver med smag eller uden tilsat smag
På min blog har jeg en opskrift på Fersken proteinpandekager, som er utrolig populær. Dum som jeg er, skal jeg ud at handle derefter, og min "Chokolade, mandler og skyr" bliver til ovenstående indkøb, da jeg fandt det utrolig relevant og tænkte, at det måske var en problemstilling mange står med
Proteinpandekager m. Enten blendes det hele sammen i en blender, eller foodprocessor (undlad den hakket chokolade) eller også mosses bananerne og piskes sammen med æg og de øvrige ingredienser
I den forbindelse udarbejdede jeg to sunde proteinpandekager uden tilsat mel eller sukker. Denne er en "chokoladepandekage" og bliver serveret med en lækker nicecream (is lavet på banan og bær) samt to hjemmelavet frozen skyr (opskrifterne kan du også finde på nedenstående link)
Hvordan laver du dine yndlings proteinpandekager. De kan serveres som de er, med friske bær eller med en skyrcreme (skyr rørt op med vanilje og lidt sødemiddel)
og proteinpulver jeg blander op medskyr eller proteinpandekager. Opskrift på proteinpandekager. pandekagerne medskyr/græsk yoghurt, frugt, lidt nødder, kokos eller hvad du nu
I har set den før, I know - men denne gang serveret sammen med min lækre, hjemmelavet frozen skyr. Dessertpandekagerne er lavet af æggehvider og krydret/sødet med mynte og vanille, som giver den søde smag
