Proteinpulver blog opskrifter

Anmeldelse: Forever Ultra Laktosefri Proteinpulver

Anmeldelse: Forever Ultra Laktosefri Proteinpulver

For et par uger siden skrev jeg et indlæg hvor firmaet Lily4life søgte testpersoner laktosefri proteinpulver fra Forever Ultra. Kunne du selv tænke dig at købe laktosefri proteinpulver fra Forever Ultra kan du se mere her eller kontakte Henriette på lily4life@outlook
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Hæld proteinpulver, frugt, yoghurt og vand i din blender. Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring
Protein rig morgenmad

Protein rig morgenmad

  For at gøre protein indholdet højere i yoghurten tilføjede jeg lidt proteinpulver i yoghurten. Jeg har proteinpulver med jordbærsmag
Sunde chokolade/kokos muffins

Sunde chokolade/kokos muffins

chokolade proteinpulver, 2 hele æg, 150 g. Forleden lavede jeg disse lækre og sunde muffins. De er virkelig nemme at lave – på 30 min er de klar
Breakfast muffins – perfect to go!

Breakfast muffins – perfect to go!

1 scoop proteinpulver med chokoladesmag. 1 scoop proteinpulver med chokoladesmag. Efter inspiration fra en skøn kvinde, som jeg har trænet i den seneste tid, fik jeg kendskab til denne opskrift, som jeg selv har videreudviklet
Mine bedste protein pandekager

Mine bedste protein pandekager

mælk 2 scoop proteinpulver med vanijesmag og 1 spsk sødemiddel. Jeg har efterhånden lavet mange forskellige proteinpandekager og variationer af disse, og jeg bliver hele tiden bedre til at lave dem
Torsdagens sunde kage: banan/choko

Torsdagens sunde kage: banan/choko

mørk chokolade, 1 scoop proteinpulver med banasmag og 1 scoop proteinpulver med vaniljesmag begge smagsvarianter kan købes HER. mørk chokolade, 1 scoop proteinpulver med banasmag og 1 scoop proteinpulver med vaniljesmag begge smagsvarianter kan købes HER
Mættende jordbær/banan smoothie

Mættende jordbær/banan smoothie

havregryn, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmag, 1 dl. Efter disse juledage kan jeg simpelthent blive ved med at spise
Sundere muffins med banan/kanel

Sundere muffins med banan/kanel

vaniljepulver og 2 scoop proteinpulver med chokoladesmag. Jeg lavede forleden dag disse lækre muffins, som hjemme hos os er det perfekte sundere alternativ både som snack og dessert
Opskrift: sund banan/hindbær is

Opskrift: sund banan/hindbær is

skyr natural, 1 scoop vanilje proteinpulver. 2 bananer skæres i skiver og fryses ned i et døgns tid. Dagen efter kan du lave den lækreste sunde sommer is
Protein muffins med lime & kokos

Protein muffins med lime & kokos

Som selvfølgelig skal deles på bloggen. vanilje proteinpulver, 4 hele æg, 150 g. Jeg er typen som elsker at “snacke” og derfor er det vigtigt for mig, at finde nogle sunde alternative til mellemmåltider og snacks
International Vaffel Dag: sunde protein vafler

International Vaffel Dag: sunde protein vafler

2 scoop vanilje proteinpulver fra Nutramino. Annonce. Jeg elsker at være kreativ i køkkenet samt finde på sunde alternativer, når Nikolai og jeg har lyst til lidt lækkert
Lækre sunde choko pandekager

Lækre sunde choko pandekager

Opskriften er fra Julie Bruun's blog som hedder Julie Bruun. 1 spsk proteinpulver med chokoladesmag (man kan istedet tilsætte mere mel og kakao)
Sunde Belgiske Vafler

Sunde Belgiske Vafler

skyr, 2 scoop proteinpulver med vaniljesmag og 1 spsk sødemiddel. Jeg har efterårsferie – og det er virkelig skønt